Soft-Volley

Soft Volley

En privilégiant la convivialité et la dépense d’énergie, le « FIT VOLLEY », pratique plutôt orientée vers un public débutant, associe une partie fitness (PPG, renforcement musculaire) et une partie jeu volley (soft volley) pendant la même séance. L’activité peut s’adapter à tous les niveaux de pratique.

Soft Volley :

Importé du Japon, le Soft Volley est une activité « fun », ludique, dérivative du volley ball et accessible à un large public, notamment pour les loisirs seniors et les primo arrivants dans les clubs.

Le Soft Volley se joue en équipe de 4 joueur(se)s. Il peut être mixte, ses règles sont similaires à celles du volley ball 6×6 mais avec un terrain plus petit (6,10m sur 13,40 soit un terrain de badminton double), un filet plus bas (2,00 m) et un gros ballon léger et souple d’environ (78cm de circonférence, 25cm de diamètre).

Ces adaptations permettent :

  • de ne pas avoir d’appréhension de contact (matériau souple de la balle),
  • d’avoir plus de réussite (superficie de contact sur la balle plus importante),
  • de mieux lire les trajectoires (portance de la balle légèrement supérieure),
  • de se déplacer et d’intervenir plus facilement (terrain et hauteur de filet réduits).

Pratique ouverte à toutes et à tous de 17 à 77 ans!!

Horaires : Le mercredi de 20H30 à 22H30 au gymnase Murat

Tarif : 40 € par trimestre

Soft volley